Tips och inspiration

Här har vi samlat tips, inspiration och artiklar om sånt som har med din tjänstepension att göra.

  • Din pensionsutbetalning 2026

    I början av varje år i räknar vi om pensionsbeloppen. Här svarar Christoffer Björk som är chef över vår kundservice på de vanligaste frågorna.
  • Vanliga frågor om din pension 2026

    I början av varje år i räknar vi om pensionsbeloppen. Då är det många av våra kunder som hör av sig till oss med frågor. Här svarar Christoffer Björk som är chef över …
  • Pensionstipset: Se till att ha låga avgifter på din pension!

    Att ha koll på de små vardagsutgifterna är ett välkänt och bra spartips. I längden blir det mycket pengar. Lättare att glömma, men minst lika viktiga, är alla avgifter …
  • Oxveckorna - 6 smarta tips för årets fattigaste månad

    Tiden efter jul- och nyårshelgerna kallas ibland för oxveckor. Det är långt till nästa ledighet och lönen för december kanske redan är slut. Men deppa inte: det är också …
  • Den okända faktorn som avgör din pension

    Det finns flera saker som avgör hur stor din pensionsutbetalning kommer att bli. Hur mycket du tjänar och hur länge du jobbar är en del, men när det kommer till kronor …
  • Fondförsäkring – för dig som vill bestämma själv

    Tjänstepensionen är en fantastisk och viktig förmån och något de allra flesta som jobbar i Sverige har. Du kan välja hur den förvaltas. Om du har kollektivavtalad …
  • Årets bästa julklapp: Fondspara till någon du tycker om

    Svårt med julklapparna? Har familjen redan allt? Då är ett fondsparande perfekt. Med åren kan det bli pengar till körkort, hjälp på vägen till ett eget boende eller den …
  • Pensionstips för 50-talister

    Du som planerar att gå i pension, eller redan har gått i pension, har fortfarande möjlighet att påverka din ekonomi – både idag och framåt. Här får du tips på hur du kan …
  • Pensionssparande utanför börsen - stabilitet för framtiden

    I vår traditionella portfölj placeras kapital i bland annat börsnoterade aktier och räntetillgångar. Men en viktig del av portföljen består också av så kallade …
  • Fyra skäl att fondspara på USA-marknaden

    Vill du spara i en fond som investerar brett på världens största marknad och som har en låg avgift? Då är AMFs populära Nordamerikafond ett smart val. Här listar fondens …
  • Globalfonder – en perfekt grund i ditt fondsparande

    I populära AMF Aktiefond Global kan du spara i det bästa världen har att erbjuda till en riktigt låg avgift. Ansvarig förvaltare är Henrik Oh som har jobbat med AMFs …
  • Tjänstepension och medvetenhet: en utmaning för pensionsmarknaden

    AMFs flyttrapport firar 10 år. Slutsatsen? Allt för många pensionssparare känner fortfarande inte till att de har flyttat sin tjänstepension, alla varningar och …
  • Tjänstepensionens dag 2025!

    Den 27 september är det Tjänstepensionens dag. Tjänstepensionen är en viktig del av din framtida pension och det kan handla om tusentals kronor i månaden. Om du jobbar …
  • Återbetalningsskydd – vad är det?

    Återbetalningsskydd är en form av efterlevandeskydd som innebär att dina närstående får ta del av kapitalet i din tjänstepension om du avlider. Väljer du bort …
  • En trygg pension som växer – går det?

    De flesta av AMFs kunder sparar i vår traditionella försäkring. Den är förval för de privatanställda arbetarnas tjänstepensioner (Avtalspension SAF-LO), vilket betyder …
  • Inför Yrkes-EM 2025

    Yrkes-EM äger rum i september 2025 i Herning, Danmark, där Sveriges yrkeslandslag deltar i tävlingarna. AMF är, tillsammans med Afa Försäkring, stolta huvudsponsorer …
  • Tips för 00-talister

    För generation Z är det långt kvar tills det är dags för pension. Men ju tidigare du tänker på pensionen, desto bättre! Då finns det lång tid för den att växa och du …
  • Yubico-grundaren om cybersäkerhet och vikten av långsiktiga investerare

    Under Almedalsveckan mötte vi Stina Ehrensvärd, grundare av Yubico och SIROS Foundation, för ett samtal om digital säkerhet, identifiering och betydelsen av en stabil …
  • Få koll på pensionen i 3 steg

    För många betyder hösten nystart. Passa på att titta till din tjänstepension, här är vår checklista som består av tre enkla punkter!
  • Kollektivavtalens avgörande roll

    Under våren har vi på AMF haft möjlighet att besöka flera kongresser runt om i landet. Syftet har varit att prata om AMF som förval för tjänstepension för Sveriges …
  • Bra läge för en Europafond?

    Intresset för europeiska aktier har varit stort i år, inte konstigt med tanke på den stökiga omvärlden. Vi har frågat Fredrik Thor som förvaltar populära AMF Aktiefond …
  • Tre skäl till varför en blandfond är bra i oroliga tider

    I en tid präglad av oro i världen och svängningar på börsen kan det vara svårt att veta var man ska placera sina pengar. En blandfond kan vara svaret för den som vill ha …
  • Snart kan du pausa din tjänstepension

    Har du funderat på att göra ett uppehåll i din pensionsutbetalning? Du kanske vill börja jobba lite igen, eller har kommit på att du vill spara en del av din pension …
  • Järvaveckan 2025 Snacka tjänstepension – Hur får vi fler att fatta grejen

    Under Järvaveckan 2025 höll vi i ett seminarium om hur vi kan nå ut med information om tjänstepension till fler. Här kan du se en inspelning från seminariet.
  • Två nya fonder för dig med fondförsäkring

    Från och med 5 maj finns två nya fonder att välja på inom fondförsäkring: Storebrand Global Solutions och Storebrand Smart Cities.
  • Prata pension med oss på Järvaveckan

    Den 11 juni börjar Järvaveckan 2025 och samma dag bjuder vi på AMF in till ett seminarium där vi presenterar en ny rapport om hur förväntan och medvetenheten kring …
  • 600 miljoner kronor till stärkta garantier

    Den 15 maj ökade vi tryggheten för cirka 120 000 sparare genom att omvandla 600 miljoner kronor till garantier.
  • Träffa oss på årets kongresser

    Under året kommer AMF delta på ett flertal kongresser. Besök vår monter och snacka kollektivavtalad tjänstepension. Se hela listan med var vi kommer vara nedan.
  • Så kan du göra ditt fondsparande tryggare

    När det är oroliga tider vill många dra ner på riskerna i sitt sparande. Ett sätt att göra det kan vara att spara i räntefonder. Lägst risk har korta räntefonder, vi har …
  • Vårforum 2025

    I förmiddags gick AMF Vårforum med det minst sagt högaktuella ämnet deglobalisering, protektionism och svenska möjligheter av stapeln. Vårforumet gästades av bistånds- …
  • Tryggt sparande i oroliga tider

    Just nu är det väldigt turbulent på världens börser och den globala ekonomin påverkas av det politiska läget. Många är oroade över den egna ekonomin och sin pension. Då …
  • Frågor och svar om läget just nu

    Just nu är det många kunder som hör av sig till oss med frågor om oron på världens börser och den ekonomiska utvecklingen i stort. Här svarar vi på de vanligaste.
  • Förvaltaren om tullar, tech och AI

    Henrik Oh har varit förvaltare på AMF sedan 2001. Han är ansvarig förvaltare för tre fonder och del av AMFs globala aktieteam. Här delar han med sig av hur världsläget …
  • Dags för en småbolagsfond? Förvaltaren för populära fonden berättar

    AMF Aktiefond Småbolag är en av de mest populära Sverigefonderna bland Avanzas kunder1. Sophie Larsén har förvaltat fonden sedan två år tillbaka. Här berättar hon hur …
  • Fyra skäl till varför förvalet är riktigt bra för dig som är arbetare

    Förvalet är skräddarsytt till dig som privatanställd arbetare. Det innebär att vår traditionella försäkring erbjuder flera fördelar som andra inte har. Här har vi samlat …
  • Klimatmål – utfall och arbetet framåt

    Inom hållbarhet har AMF tre fokusområden; Affärsetik, jämställdhet och mångfald samt klimat. Från och med 2025 har AMF ett uppdaterat klimatmål för …
  • 590 miljoner kronor till privatanställda arbetare

    I slutet av mars vi fördelade vi ett överskott på cirka 590 miljoner kronor till nästan 3,8 miljoner pensionssparare inom Avtalspension SAF-LO som har traditionell …
  • Tips för 60-talister

    En del 60-talister börjar närma sig pensionen, för andra kan det vara ganska många år kvar att jobba. Oavsett hur det är för dig finns det vissa saker som är bra att …
  • Orange kuvertet är inte hela sanningen

    Varje år skickas över 6 miljoner orange kuvert ut till svenska arbetstagare och pensionärer, de flesta till en digital brevlåda. Kuvertet har blivit en symbol för …
  • Därför tar vi snacket med techbolagen

    Tomas Flodén berättar mer om varför vi på AMF engagerar oss i frågan om arbetsvillkor och fackliga rättigheter.
  • Vab – därför är det bra att dela på ansvaret

    En vab-dag hit eller dit. Det är lätt att tänka att det inte spelar så stor roll vem som stannar hemma. Men att inte dela lika på ansvaret kan i längden innebära lägre …
  • Spara till barn

    Att regelbundet sätta av en slant till barn eller barnbarn känns bra för många. Men hur barnsparar du på smartast sätt, och hur mycket ska du spara? Här förklarar vår …
  • Hur länge vill du ha tjänstepension?

    Vill du äta kakan direkt eller ha den kvar och ta en bit i taget? Som bekant är det omöjligt att göra både och. Det gäller också tjänstepensionen: tar du ut den snabbt …
  • Så har din pension hos AMF utvecklats jämfört med andra pensioner

    I början av året duggar pensionsinformationen tätt. Förutom det orange kuvertet får de allra flesta brev från många olika håll; valcentraler, tjänstepensionsbolag, …
  • Spara eller Slösa – vem är du?

    Det finns många sätt att slösa pengar helt i onödan. Ett är att köpa en massa saker du inte behöver, ett annat att ha utgifter som inte märks så mycket eftersom de dras …
  • Vad är en aktie?

    Kort svar: En aktie är en ägarandel i ett bolag. Men självklart finns mer att lära sig för den som vill. Här berättar vi om det viktigaste!
  • Traditionell försäkring – för dig som vill tänka på annat än tjänstepensionen

    De flesta som har tjänstepension har traditionell försäkring. Det är en trygg sparform som passar dig som vill kunna luta dig tillbaka och inte tänka så mycket på …
  • Din pensionsutbetalning 2025

    I början av varje år i räknar vi om pensionsbeloppen. Här svarar Christoffer Björk som är chef över vår kundservice på de vanligaste frågorna.
  • Tjänstepension med Tomas från IF Metall

    Fackförbundet IF Metall har 300 000 medlemmar som varje dag får den svenska industrin att fungera. Allt från bilmekaniker till fabriksarbetare inom läkemedelsindustrin. …
  • Räntor och obligationer - så funkar det!

    Obligationer, räntor och lån är ord som hörs ofta när det skrivs om aktiemarknaden - men vad innebär det att köpa en obligation? Och varför investerar pensionsbolag i …
  • Sänkta avgifter SAF-LO

    Vi jobbar hela tiden för att du ska få en så bra pension som möjligt. Den 1 januari 2025 sänker vi därför avgifterna för alla inom Avtalspension SAF-LO. För dig som är …
  • 230 miljoner kronor till våra sparare

    I november 2024 fördelade AMF 230 miljoner kronor till 1,3 miljoner pensionssparare inom Avtalspension SAF-LO som har en traditionell försäkring utan återbetalningsskydd.
  • Här växer din pension: Med skogen hos Bergvik Skog Öst

    Skogen har nog de flesta av oss en relation till, inte minst eftersom Sverige till 68 % består av skogsmark. Bergvik Skog Öst är en av landets största privata ägare av …
  • Tjänstepension med Lars från Byggnads

    Varför är tjänstepension så viktigt? Vi har träffat Lars Hildingsson som är vice ordförande i Byggnads och dessutom sitter i AMFs styrelse.
  • Tjänstepension med Johan Lindholm LO-ordförande

    Att AMF är ett pensionsbolag vet nog många men att vi ägs av Svenskt Näringsliv och LO är inte lika känt. När de grundade AMF för över femtio år sedan fick vi uppdraget …
  • Tänk på det här när du väljer fonder

    Hur väljer du fonder? Per Wiklund på AMF har listat tre viktiga faktorer som kan vara bra att kika efter när du investerar i fonder.
  • Globalfond med dubbla toppbetyg

    Genom en globalfond kan du spara i det bästa världen har att erbjuda. Med AMF Aktiefond Global får du dessutom en aktivt förvaltad fond till låg avgift som har både …
  • Din pension ska växa

    Efter ett långt arbetsliv är det dags att njuta av tillvaron och umgås med vänner och familj. Då är det skönt att ha en trygg och bra tjänstepension som trillar in på …
  • Guld i att sätta guldkant?

    Nelly Alm från Åkersberga jobbar till vardags som hotellreceptionist mitt i Stockholm. Efter att ha gått ut hotellinjen på gymnasiet kom hon snabbt ut i arbetslivet, och …
  • Håkan är expert på Yrkes-VM

    I september är det dags för Yrkes-VM! För 37:e gången möts unga från hela världen för att tävla i yrkesskicklighet. Yrkesläraren Håkan Nilsson har varit med på tävlingar …
  • Spartips efter semestern

    Har du spenderat mer än vad du hade tänkt i sommar? Du är inte ensam, de flesta unnar sig lite extra under semestern. Men hål i plånboken går oftast att reparera. Här är …
  • Tips för 70-talister

    Är du 70-talist så känns det kanske som att det är oceaner av tid kvar till pensionen. Men det kan ändå vara bra att få lite koll på den. Här ger Beatrice Unge, …
  • Utökat fondutbud för dig med fondförsäkring

    Vi ser regelbundet över och förbättrar våra produkter så att de ska möta dina behov och önskemål. Under det senaste året har vi gjort flera förbättringar för dig som har …
  • Tips för 80-talister

    Är du född på 80-talet har du antagligen jobbat ett tag och börjat bygga upp ett pensionskapital för framtiden. Du kan redan nu få en hyfsad bild av hur du ligger till …
  • Tryggare pensioner för 700 000 kunder

    I början på maj förstärkte vi garantin i AMFs traditionella försäkring genom att omvandla 5,6 miljarder kronor till garantier för cirka 700 000 pensionärskunder. Varför …
  • Därför investerar vi din pension i onoterade bolag

    Förutom att investera i noterade bolag, räntebärande tillgångar, fastigheter och alternativa tillgångar investerar vi i onoterade bolag. Det kan vara både mindre och …
  • Årets bästa räntefond 2024

    Vill du öka tryggheten i ditt sparande och samtidigt ha möjlighet till god avkastning? Då kan du välja en räntefond, en fondtyp som det är särskilt bra att spara i just …
  • Tre nya fonder för dig med fondförsäkring

    Din tjänstepension ska vara så bra som möjligt. Därför ser vi regelbundet över och förbättrar våra produkter så de möter dina behov och önskemål. Nu förstärker vi vår …
  • De vanligaste frågorna om din pension – vi har svaren!

    Har du bra koll på din pension? Vi på AMF har över 4 miljoner kunder och får varje dag mängder av frågor om hur pensionen funkar. Här är 8 av de vanligaste!
  • Här växer din pension: I transformationen hos Volvo Cars

    En bil från Volvo kan betraktas som något av det svenskaste som finns. Alltid med ett fokus på säkerhet men nu också på en utvecklingsresa mot att ställa om till en …
  • Här växer din pension: I bostadsområden med ett aktivt trygghetsarbete

    En hel, ren och trygg boendemiljö, ett levande grannskap, noggrann avfallshantering och nära dialog med kommun och hyresgäster. Det är några delar i fastighetsbolaget …
  • Så kan företagsobligationer trygga ditt sparande

    Att spara i räntefonder är populärt när marknaderna är oroliga. Lägst risk har korta räntefonder, och en sådan är AMF Företags­obligationsfond. Johan Moeschlin, …
  • Pensionen har en nyckelroll i vår gemensamma framtid

    De senaste åren har medvetenheten kring hållbarhet ökat. Det som tidigare handlat om källsortering och att göra miljösmarta val i vardagen som på olika sätt minskar ens …
  • Klimatdialoger – ett viktigt verktyg i klimatarbetet

    Inom ramen för vårt hållbarhetsarbete genomför vi varje år något som vi kallar för klimatdialoger. Här berättar Jens Schlyter, hållbarhetsansvarig på AMFs …
  • Här växer din pension: I framtidens medicin- och hälsobolag

    Vet du att din tjänstepension växer långsiktigt i bolag som gör allt från plåster och hygienprodukter till operationsutrustning, utvecklar behandling av cancer och stora …
  • Här växer din pension: I elnätet från Ellevio

    När allt mer drivs av el och samhället försöker fasa ut fossila bränslen får elnätet en viktigare funktion. Sedan slutet av 2022 investerar AMF i Ellevio som är en av …
  • Här växer din pension: I svensk fordonsindustri

    Ute på vägarna och inne i städerna rullar bilar, lastbilar och bussar dygnets alla timmar. Sverige är hemvist för några av världens ledande tillverkare av tunga fordon …
  • Garantin - vårt löfte till dig

    Det finns många sätt att känna trygghet. Att ha lite koll på hur din ekonomiska framtid kommer att se ut kan vara ett. Med vår traditionella försäkring med garanti kan …
  • Information om tidigare IT-intrång

  • Räntefond Lång

    Räntefonder är populära när marknaderna är oroliga och just nu är de faktiskt särskilt bra att spara i. Johan Moeschlin, ränteförvaltare på AMF förklarar varför.
  • Därför ska du bry dig om räntefonder

    Efter många år av nollränta och stora inflöden i aktiefonder har allt fler börjat fundera på räntefonder. Vi tar tempen på räntemarknaden med Johan Moeschlin som …
  • AMFs nya strategifond

    I juli 2022 stärkte AMF sitt fonderbjudande genom lanseringen av fonden AMF Strategifond Global. Fonden är en så kallad specialmatarfond som kan använda hävstång genom …
  • Fondspara smart

    Att fondspara kan vara ett sätt att få dina pengar att växa, men det finns vissa saker som är bra att tänka på.
  • Tips för 90-talister

    Pensionen är såklart långt borta för dig som är född på 90-talet - men det finns några saker som du kan tänka på redan nu, som ökar chanserna för en bra pension i …
  • AMFs produkter främjar hållbarhet

    AMFs traditionella pensionsförsäkring främjar hållbarhet, samma sak gäller alla våra egna fonder. Suzanna Eckerhall, hållbarhetsansvarig, berättar mer.
  • Här växer din pension: Anticimex

    Kanske har de räddat dig från getingbon eller råttinvasioner i sommar? Många känner till det skadedjursbekämpande företaget Anticimex. Men färre vet är att deras arbete …
  • AMFs koldioxidbudget

    Magnus Jonasson, chef för Allokeringar, berättar mer om AMFs koldioxidbudget och syftet med den.
  • Räntefonder – trygghet till portföljen

    Johan Moeschlin förvaltar AMFs fyra räntefonder – AMF Räntefond Lång, AMF Räntefond Kort, AMF Räntefond Mix och AMF Företagsobligationsfond. Fonderna investerar i …
  • Jobbar du inom kommun eller region? Då kan du välja AMF för din tjänstepension!

    Jobbar du inom kommun, region eller ett kommunalt bolag? Du kanske är lärare, läkare, brandman eller jobbar som tjänsteman. Då har du ett kollektivavtal med …
  • AMF investerar 200 miljoner kronor i ny Abba-show

    AMF investerar 200 miljoner kronor i Goldonder Investors AB, vilket motsvarar runt 12 procent av aktierna i bolaget. Bolaget kommer att producera och driva en ny …
  • Tryggare pension för 500 000 pensionärskunder

    Trygghet är viktigt för många, inte minst för den som slutat jobba och får pension. Därför är det glädjande att vi nu kan höja garantin för en halv miljon av våra …
  • Så jobbar dina pensionspengar för klimatet

    Bryr du dig om klimatet? Har du tänkt på att klimat och pension kan hänga ihop? Om du är kund hos oss investeras dina pensionspengar i många företag som jobbar medvetet …
  • Växer din tjänstepension i skogen?

    De flesta går nog inte runt och tänker på var deras pension är placerad så ofta. Men faktum är att tjänstepensionen finns lite här och var, till exempel i träd och mark …
  • Så får vi din pension att växa på lång sikt

    När det gäller pensionen tycker de flesta att bra avkastning är det viktigaste, men hur mycket man vill engagera sig varierar.1 Just att skapa avkastning är vi på AMF …
  • Måste man göra pensionsval?

    Pensionen förknippas ofta med val. Och det finns en del valmöjligheter men du måste faktiskt inte välja något alls för att pensionspengarna ska tas omhand, det gör de …