Du som bor utomlands – så betalas din tjänstepension ut
Vi betalar ut pensionen den 22:a varje månad, men om du har ett konto i utlandet kan det dröja några dagar innan pengarna kommer in på ditt konto.
Utbetalning till konto
Du kan välja om du vill få din pension insatt på ett konto i Sverige eller i ett annat land. Vi betalar normalt ut pensionen i svenska kronor, men om du har ett konto utomlands kan du välja en annan valuta. Om du vill att vi betalar ut pensionen i en annan valuta behöver du meddela oss det.
Du loggar in med en e-legitimation, det vill säga BankID eller Freja+. Om du saknar en e-legitimation är du välkommen att kontakta oss, så skickar vi en kontoblankett till dig istället.
Skaffa och förnya BankID när du bor utomlands
För att skaffa eller förnya ett svenskt BankID när du bor utomlands behöver du finnas i Statens personadressregister, SPAR. När du har utvandrat och avregistrerats ur folkbokföringen raderas du automatiskt efter fem år. För att finnas kvar i SPAR kan du anmäla uppskjuten gallring eller att bli återinläst.
Så anmäler du uppskjuten gallring eller återinläsning hos SPAR
Skatt
Vi drar 30 procent i skatt på din pension om du inte meddelat något annat.
Särskild inkomstskatt för utomlands bosatta
Kontakta Skatteverket om du vill ansöka om särskild inkomstskatt för utomlands bosatta (SINK). I din ansökan till Skatteverket är det viktigt att du som typ av inkomst från AMF anger "Pensionsinkomst". Du behöver också ange typ av pensionsinkomst i din ansökan, till exempel tjänstepension på grund av anställning i privat tjänst. Du kan kryssa i flera rutor om du har flera försäkringar.
Om du får ett beslut om särskild inkomstskatt behöver du skicka det till oss, antingen via Mina sidor eller per post. I beslutet från Skatteverket behöver det framgå att det gäller din utbetalning från AMF.
Sänkt särskild inkomstskatt från 1 januari 2026
Från 1 januari 2026 sänks den särskilda inkomstskatten för utomlands bosatta (SINK). Den sänks från 25 procent till 22,5 procent. Från 1 januari 2027 sänks den ytterligare till 20 procent.
Vi ändrar till det lägre skatteavdraget automatiskt
Om vi sedan tidigare har ett SINK-beslut med 25 procent skatt för din utbetalning, ändrar vi skatteavdraget automatiskt. Du behöver inte göra något.
TIN (skatteregistreringsnummer)
Du som har en annan skattehemvist än Sverige behöver lämna ditt utländska TIN-nummer till oss. Vi behöver det för att vi enligt lag måste ge rätt information om din utbetalning i kontrolluppgiften till Skatteverket.
Läs mer om TIN och hur du intygar
Om du flyttar
Du som redan bor utanför Sverige och byter adress behöver anmäla din nya adress direkt till oss. Enklast gör du det på Mina sidor. Om du saknar svensk e-legitimation kan du kontakta oss, så skickar vi en blankett till dig istället. Tillsammans med blanketten behöver vi få en kopia på ditt pass eller ID-kort.
Om du flyttar från Sverige till en adress utomlands anmäler du din nya utländska adress till Skatteverket istället. Vi får adressen automatiskt från Skatteverket.
Levnadsintyg
För att vi ska kunna betala ut din pension behöver vi en gång per år få ett intyg på att du fortfarande lever. Det gäller även om du har pausat din pensionsutbetalning. Oftast får vi information om det direkt från Pensionsmyndigheten, men i vissa fall behöver vi få informationen från dig. I så fall kontaktar vi dig.
Viktigt att du svarar om du får ett levnadsintyg
Vi brukar skicka levnadsintygen i maj varje år. I brevet som innehåller levnadsintyget står det när vi senast behöver få ditt svar. Om du inte svarar stoppar vi tillfälligt din utbetalning. Så snart vi får ditt levnadsintyg börjar vi betala ut din pension igen.
Så här svarar du:
- Om du har en svensk e-legitimation, det vill säga BankID eller Freja+, kan kan du intyga direkt på Mina sidor. Då slipper du fylla i och skicka tillbaka levnadsintyget per post.
- Om du saknar en svensk e-legitimation behöver du fylla i och skicka tillbaka levnadsintyget till oss. En godkänd myndighet behöver stämpla och signera det. På levnadsintyget ser du vilka myndigheter som är godkända.
Vanliga frågor och svar
Om vi sedan tidigare har ett SINK-beslut (särskild inkomstskatt för utomlands bosatta) med 25 procent skatt för din utbetalning, ändrar vi skatteavdraget automatiskt. Du behöver inte göra något.
Från 1 januari 2026 sänks den särskilda inkomstskatten för utomlands bosatta (SINK). Den sänks från 25 procent till 22,5 procent. Från 1 januari 2027 sänks den ytterligare till 20 procent.
Om du inte har ett SINK-beslut för din utbetalning från AMF kan du kontakta Skatteverket och ansöka om särskild inkomstskatt för utlandsbosatta (SINK).
Om du flyttar från Sverige till en adress utomlands anmäler du din nya utländska adress till Skatteverket. Vi får adressen automatiskt från Skatteverket.
Du som redan bor utanför Sverige och byter adress behöver anmäla din nya adress direkt till oss. Enklast gör du det på Mina sidor.
Om du saknar svensk e-legitimation kan du kontakta oss, så skickar vi en blankett till dig istället. Tillsammans med blanketten behöver vi få en kopia på ditt pass eller ID-kort.
Om du bor utomlands kan skatten på din pensionsutbetalning bli lägre. Du kan kontakta Skatteverket och ansöka om särskild inkomstskatt för utlandsbosatta (SINK).
Om Skatteverket beviljar din ansökan, får du ett beslut om SINK där det finns information om hur mycket skatt du ska betala.
Om du får ett beslut om särskild inkomstskatt behöver du skicka det till oss. Det behöver stå att beslutet gäller utbetalning från AMF.
Ja, du kan välja att få din pension insatt på ett konto i ett annat land. Vi betalar ut till alla länder, utom Ryssland, Belarus, Iran, Kuba, Nordkorea och Venezuela. Detta på grund av pågående sanktioner.
För att vi ska kunna betala ut pension till dig som bor utomlands behöver vi en gång per år få ett intyg på att du fortfarande lever. Levnadsintyget behöver vara stämplat och signerat. Var du kan vända dig för att hantera detta framgår på blanketten som vi har skickat dig.
Om du har en svensk e-legitimation, det vill säga BankID eller Freja+, kan kan du intyga direkt på Mina sidor. Då slipper du fylla i och skicka tillbaka levnadsintyget per post.
Vi behöver ha ett giltigt intyg senast 31 augusti, annars stoppar vi tillfälligt dina kommande utbetalningar.
Om du inte har fått ett levnadsintyg från oss betyder det att vi hämtat det automatiskt från Pensionsmyndigheten. Då behöver du inte göra något mer.
Hittade du inte svaret på din fråga? Här finns fler frågor och svar.